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石斛鲜条怎么吃对肾脏有好处

2020-03-21 21:02分类:新鲜石斛 阅读:

石斛鲜条怎么吃对肾脏有好处,很多人都知道吃石斛对肾脏很好,也很有帮助,
但是石斛鲜条怎么吃才是最有营养的办法呢?下面给大家具体科普一下



石斛鲜条的吃饭是非常多的,比如熬汤,煮粥等都是可以的。还可以榨汁哦
但是如果想对肾脏有好处的话,还是建议大家用一下吃法:


吃法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)
 
吃法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”(功效:补虚养阴,清热。)
 
吃法三:泡茶——洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
 
吃法四:熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
 
吃法五:浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。(功效:补肾养阴、生精祛风。)

以上的这些吃法你有了解了吗?那赶紧行动买点石斛鲜条来试试吧。祝你健康哦

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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